Gebelik (Hamilelik) Donemi Kansizlik

Vücutta oluşan kansızlık gebelik donemi daha fazla ortaya çıkan ciddi bir problemdir. Çünkü gebelikte daha fazla kan miktarına ihtiyaç var. Vücut bu ihtiyacı karşılamak için daha dikkatli beslenmeye hatta dışarıdan mineral almaya ihtiyaç duyar. Aneminin en büyük nedeni demir eksikliği.

Normal bir insanın günlük demir ihtiyacı 1-2mg. iken gebelikte demir ihtiyacı 2,5mg’a yükselir. Hatta doğuma yakın demir ihtiyacı 7mg’ya kadar artabilir.

Demir ihtiyacı doğru beslenme tarzıyla karşılanabilir fakat çoğunlukla beslenmenin de yetersiz olduğu durumlar ortaya çıkar. Bazı kadınların ise genetik olarak yakalandıkları anemi hastalığı gebelikte riskli olur.

Aneminin belirtileri
• Halsizlik
• Baş dönmesi
• Ağız kuruluğu
• Göz ferinde solgunluk
• Çarpıntı
• Dengesiz soluk alıp verme
• Çabuk yorulmak
• İş yaparken oluşan nefes yetersizliği

Gebelikte Kan Değeri Neden Onemli?

Anne adayının yaşadığı anemi, bebek için olumsuz etkiler gösterir. İnsan vücudunda oksijeni dokulara ve hücrelere taşıyan kan olduğu için kansızlık ciddi bir problem oluşturur. Bebek yeterince beslenemeyebilir ve gerektiği gibi gelişemeyebilir.

Anemi söz konusu olduğunda doktorun tavsiye ettiği beslenme profili ve beslenmeye ek olarak vitaminler kullanılması gerekir.

Anemide Beslenme

Gebelikte özellikle süt, protein ve vitamin ağırlıklı beslenmek kısacası hiçbir besinden mahrum kalmamak gerekir. Beslenme tarzı yeterli görülmediği takdirde dışarıdan demir ve B12 vitamin desteği alınmalıdır.

Hiç yorum yok: