Bebek yogası, bulundurduğu akıcı pozlar, kucaklama, birlikte hareket etme, dokunma, ses ve derin rahatlama ile bebeklere fiziksel bir uyarım sunar. Anne ve bebek arasında, bebeğin yaşının ilerlemesiyle gelişen huzurlu, canlı ve mutlu iletişim kurmasına yardımcı olur.
Bebeğin algılayacağı ve benimseyebileceği hızda yapılan egzersizler sindirim ve sinir sistemi dahil olmak üzere vücuttaki bütün sistemlerin düzgün çalışmasını sağlar. Egzersiz sırasında uygulanan fiziksel aktivite bebeğin huzurlu bir uyku uymasını sağlar.
Doğum sonrası yoga uygulaması bekleyen anne olmaktan, anne olmaya düzenli bir geçiş sağlar. Annenin fiziksel olarak güçlenmesini ve doğumdan sonra vücudun biçimlenmesi ve dengelenmesini destekler. En az bu unsurlar kadar önemli bir diğer konu ise yeni annelerim bir araya gelerek tecrübe paylaşımını sağlayacak bir topluluğu oluşturmasıdır.
Bebeğin algılayacağı ve benimseyebileceği hızda yapılan egzersizler sindirim ve sinir sistemi dahil olmak üzere vücuttaki bütün sistemlerin düzgün çalışmasını sağlar. Egzersiz sırasında uygulanan fiziksel aktivite bebeğin huzurlu bir uyku uymasını sağlar.
Doğum sonrası yoga uygulaması bekleyen anne olmaktan, anne olmaya düzenli bir geçiş sağlar. Annenin fiziksel olarak güçlenmesini ve doğumdan sonra vücudun biçimlenmesi ve dengelenmesini destekler. En az bu unsurlar kadar önemli bir diğer konu ise yeni annelerim bir araya gelerek tecrübe paylaşımını sağlayacak bir topluluğu oluşturmasıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder